2011.12.24更新
今年しめの山登りとして金剛山から葛城山へ縦走してきました。
金剛山頂はうっすらと雪がかぶっており、スリップして転ばないよう気を遣いました。葛城山頂は何もさえぎる物なく、すごく強い風で余計に寒く感じられ、手先の感覚が無くなり、あわてました。こんな寒い日には当然、登山客も少なく登山を楽しめました。
葛城山登山口まで下山してきて、さてバスに乗ろうかなぁ～とバス停でチェックすると、なんと！バスは１１月下旬から運行を停止しており、最寄りのJR御所駅まで歩くはめに・・・。結局、今日は山で１０．５Kmほど、町中を３．５Kmほど歩き回りました。
明日、足腰の疲労は如何ばかりかしら？！
2011.12.12更新
昨日は朝から人間ドッグで検診を受けてきました。２年前の検診で、メタボを指摘され、頑張って１０ｋｇほど減量したのでその後は少し油断していたら、案の定、血糖値・尿酸値・悪玉コレステロ－ルが基準値から少しオ－バ－していました！
また、最近胃痛があったので胃が荒れているのかしらと思っていたら、胃カメラで胃の粘膜萎縮や十二指腸潰瘍後の瘢痕治癒跡が見つかり、私にはそちらの方が気になりました。体全体も、歯も悪くなる前の検診と予防が大切ですネ。
2011.12.05更新
昨日祖母の法要の為、北摂霊園のお墓に行く途中、箕面公園から勝尾寺に向かう道路を車で走りましたが、片道一車線の狭い山道の両脇にびっしりと多くの車が路上駐車され、皆さん、ハイキングされていたんでしょうネ・・・。車も人も混んでいました。
後部座席の私の伯母曰く 「子供たちが小さかった頃はよく箕面の森に遊びに連れて来ていたわョ。」 山は紅葉満開というわけではなかったですが、ここでも真っ赤な木が数本目にとまりました。今年は１２月に入ってからも、まだまだ紅葉が楽しめるんだ！？
2011.11.28更新
この秋は京都洛北の槇尾山・西明寺と高雄山・神護寺の紅葉をどうしても見たいと思い、先日、早朝から車で京都へ向かいました。 AM ８時過ぎには西明寺さんに着いたのですが、それでもカメラと三脚を担いだ多くの紅葉見物の方々で境内は賑わっており、皆さん、考える事は同じだなぁと感心しました。神護寺さんも人は多いのですが、あそこは境内がとても広いので混んでいるという感じは神護寺までの急な石段まででした。西明寺でも神護寺でも副院長が抹茶を所望し、私は一緒についてきた餅の方が嬉しかったです。AM １１時には京都市内の錦市場まで戻ってきましたが、そこで会った人が言うには、市内の紅葉はまだもう一つだとの事で、洛北で正解だったかなぁと思いました。
2011.11.25更新
昨日午後、堺市南区鴨谷台の市立美木多小学校の歯科検診に参加して来ました。来年春に新一年生となる子供たちの就学前検診の歯科を担当させていただきましたが、今どきの六歳児ってすごくしっかりしていますネ。新しく小学生になるんだ！という気概の表れでしょうか？ぐずる子もいなければ、鼻たれ小僧も一人もいませんでした。私が六～七歳の時の自分自身や友達の様子からは想像もつきません。私は初めて今年から小学校の歯科校医となりましたが、彼らの様子を見て懐かしくなりました。
2011.10.24更新
土曜日の夜もまだ雨が降っていたので日曜の山登りは無理かな・・・とも思いましたが、一応リュックに着替えなど荷作りして夜明けを待ちました。早朝、空を見上げるとまだ暗い中、月も星もはっきりと見えたので、これは晴れると思い、AM5:00車で自宅を出発、AM7:00 高見山登山口に到着しました。7:20 登り出し、小峠を経由して 9:00 頂上に着きました。快晴！気持ち良い登山でした。ちょっとしたドライブ・ちょっとした山登りという感じで PM1:00 には自宅に帰って来ました。1 か月ぶりの山登りでしたので大臀筋が少し痛いです。
2011.10.18更新
昨日報告しましたように、この日曜日は午後からお勉強会で緊張の時間を過ごしましたが、折角京都まで行くのだからそれまでのあき時間をどうすごそうか？と考え、早起きして京都からまず栂尾山 (とがのをさん) 高山寺に行きました。平成６年(１９９４) に「世界文化遺産」に登録されています。
ここには、学生時代に歴史の教科書で必ず見たことがある、鳥羽僧正の鳥獣人物戯画四巻 (国宝、鎌倉時代) など国宝に指定されている四点の絵画もあり、鎌倉時代を中心とした文化財の宝庫と言われています。 それらを目にするだけではなく、高い木々におおわれた高山寺境内を散策すると、今だ紅葉には１か月早かったですが、心が静まりましたョ。
高山寺から少し歩き清滝川の流れに沿って槇尾山西明寺まで行くと、せせらぎの音に癒されます。境内におみくじがあったので引こうとしましたがお寺の方が居るのか居ないのか、出てこられないので諦めました。
さらに今日の目的地である高雄山神護寺まで歩を進めましたが、境内に上がるまでの石段がかなり続きました。ここの敷地も広いです。ここでも紅く色付いている木はほんの２～３本でした。まだ早かろうと期待はしていませんでしたが、それでも北の方ならすこしは・・・と思いこの地に来てみたのですがやはり・・・。１か月後にもう一度来てみましょうか？！その時には奥の地蔵院の所から有名な「かわらけ投げ」もしてみましょう。半日の散策には適したコ－スでした。昨日までの雨もからりとあがり、天気も最高でした。
2011.10.17更新
昨日はPM2時～5時までJR二条駅前の京都府医師会館で、京都府医師会が主催され京都府歯科医師会も後援して開催された、「平成２３年度 京都府糖尿病対策推進講習会」に参加させていただきました。
私は４年前から日本糖尿病協会歯科医師登録医として活動させていただいておりますが、登録医の更新を希望して、今回協会が更新の為指定する講習会の１つとして出席しました。去年度も京都のこの講習会には参加しましたので、今回も同じく講義を聴講するという形式かと思いきや、さにあらず、出席者の医師・看護師・薬剤師・栄養士・臨床検査技師・介護支援専門員・歯科医師・歯科衛生士らをほぼ均等に、１グル－プ内に全ての職種の人が何名かずつ配置される形で、８グル－プに分けて、症例提示された２名の糖尿病患者さんの病状や服薬状況・生活環境・口腔内の状態・介護状態などを包括的にグループ内で討論し、その患者さんのさらなる病状・生活環境改善の為に何をなすべきか？！考えました。
グル－プ内でまとめた対策を８名のグル－プ代表が全員の前で発表後、全体でさらに検討して、総括し終了したのです。
その為、①グループ内での討論の司会・進行役 ②まとめた対策の発表原稿・表などの作り手 ③全員の前での発表者 の３名をグル－プ内で選びましたが、私の配置されたグル－プではジャンケンで選ぶことになり、ジャンケンに弱いわたしは表・原稿を作る役を仰せつかりました。これぞ、全員参加型の講習会ですネ。
こうした状況では皆、必死に討論していました。寝てる人など一人もいません。この講習会を企画した医師会側の人も最初、「思考錯誤の状況なので、失敗するかもしれませんが、とりあえずやってみましょう」とおっしゃっていましたが、私にとってはすごく新鮮な印象で、会も大成功だったと思います。歯科医師として具体的な糖尿病の勉強はできますし、色々な職種の立場からの物の見方も再認識できます。有意義でした。京都まで行った価値がありました。
2011.10.11更新
この日・月と連休でしたから、日曜日に近鉄特急で鳥羽まで足を延ばしました。私は小学校の修学旅行以来の夫婦岩、鹿児島市出身の副院長にとっては初めての参拝でした。この地の神社さんの来歴については詳しくはなかったのですが、私たちが結婚して今月１９日で２０周年ということから、極めて単純に夫婦岩を連想しただけのことです。天気が良かったので海辺を歩くのはとても気持ち良かったです。その後、鳥羽湾めぐりのお船に乗って海上散歩。二人とも少し、日に焼けたでしょうか？
2011.10.04更新
今はまだ早いですが１か月もたてば、もみじの綺麗な時期となりましょう。去年は嵐山の二尊院に紅葉狩りに行き、紅葉も堪能しましたが、「人生五訓」 なる書のプリントを手に入れました。私の歳にもなると、訓示を目にしても、気にも留めない・留まらない事が多いのですが、自然のすばらしさ、静寂感にふけり、思わず手に取りました。
嵐山は人で混雑していましたが、それでも自然は日々の暮らしの気忙しさから心を解放し、何かに、そしてどこかに「還る」 余裕を与えてくれるようです。そうした余裕を求めて、私は山に登ったり、森を見つめたり、桜や紅葉見物に出かけます。そうした頼り方しかできないのは、私がまだまだ「人」 として未熟だという事なのでしょうが、今年も、綺麗な紅葉を期待しています。まだかなぁ・・・
